Sabe aquela dorzinha desagradável no pescoço que surge
especialmente quando você está trabalhando? Pois bem, muitas vezes ela estraga
o seu dia e principalmente o seu bom humor e seu desempenho. Vamos à dica?
É indispensável que você mude sua posição durante o seu dia
de trabalho. Fazer pausas curtas frequentes podem ajudá-lo a evitar posições
estranhas que predispõem seus músculos do pescoço e ombros à tensão, que é a
principal causadora do problema. Simplesmente andar pela sala ou levantar seus
ombros e alongar o pescoço pode mandar as tensões embora.
A dica serve não só
para o trabalho, mas para toda situação em que é comum adquirir dor no pescoço.
Tenho um excelente domingo. Cuide do seu bem estar. Super saúde
para você.
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