CIÊNCIAS E A SAÚDE: Benefícios do maracujá

Sabia que o maracujá é uma das mais importantes frutas que existe? Ele ajuda a absorver as gorduras presente nos alimentos ingeridos, ajudando a combater o colesterol, o responsável por isso é sua parte branca que fica após a casca, consumida especialmente sob a forma de farinha. 

Possui uma substancia chamada Amiacida que auxilia no equilíbrio da ansiedade, funcionando como um calmante natural. É um dos alimentos mais ricos em vitaminas e minerais. É uma rica fonte de vitamina C para o seu organismo, ajudando na prevenção de infecções. É rico em ferro que serve para combater a anemia, em fósforo e cálcio ajudando no crescimento das crianças.

Como você pode ver o maracujá trás vários benefícios para o corpo. Use e abuse dessa importante fruta. Outro dia voltaremos como mais dicas de saúde.